Bunda, tentu sudah sering mendengar bahwa tidurnya orang berpuasa adalah ibadah. Meski begitu, apakah baik jika anak dibiarkan tidur sepanjang hari untuk berpuasa?

Tidur merupakan salah satu hal yang dibutuhkan agar tubuh menjadi sehat. Biasanya, orang dewasa membutuhkan tidur sekitar 6 hingga 8 jam sehari.

Anak yang menjalani puasa umumnya melakukan kebiasaan tidur yang kurang baik untuk kesehatan. Misalnya saja tidur setelah sahur hingga tidur selama seharian penuh.

Mengutip dari buku Puasa Menuju Sehat Fisik & Psikis karya Ahmad Syarifuddin, saat berpuasa, Rasulullah SAW dan para sahabat tidak langsung tidur usai menyantap sahur. Mereka justru berangkat ke masjid dan menunaikan salat subuh.

Hukum anak yang tidur seharian saat puasa

Anak yang baru belajar berpuasa biasanya tidur agar tidak merasakan lapar dan haus dalam waktu yang lama. Namun, bolehkan Bunda membiarkan anak untuk tidur seharian selama berpuasa?

Anak yang belum baligh tentunya belum memiliki kewajiban untuk berpuasa. Jadi, pembiasaan seperti sahur, puasa, dan berbuka hanya sebagai sarana pembelajaran.

Menurut Ustazah Lailatis Syarifah PPA MPK, ketika anak berpuasa dan tidur seharian, selama tidak melepaskan kewajiban lainnya, maka diperbolehkan. Kewajiban ini pun sangat beragam mulai dari sekolah hingga salat 5 waktu.

"Anak yang belum baligh belum punya kewajiban berpuasa. Jadi, pembiasaan sahur, puasa dan juga berbuka pada anak adalah sebagai sarana pembelajaran," katanya pada HaiBunda belum lama ini.

"Seandainya karena kebiasaan itu kemudian anak menjadi tidur seharian dan tidak melakukan aktivitas lainnya, asalkan tidak melepaskan kewajiban seperti sekolah atau kebiasaan baik lainnya seperti shalat, maka hal itu tidak masalah," sambungnya.

Lebih lanjut, Ustazah Lailatis juga mengungkap bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda ada 3 golongan orang yang dosanya akan diangkat. Salah satunya adalah anak yang belum baligh.

"Rasul bersabda bahwa dosa itu diangkat atas 3 orang, salah satunya adalah anak kecil sampai dia baligh," paparnya.

Agar anak tidak kebablasan saat tidur, ada beberapa tips yang bisa Bunda lakukan untuk mengatur jam tidur anak saat puasa, nih. Simak selengkapnya pada laman berikutnya, ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Jangan lupa lihat lagi video tips ampuh atasi anak susah tidur malam berikut ini: