Manfaat Kelas Ibu Hamil Online Saat Pandemi, Tambah Ilmu & Kurangi Cemas

Pregnancy yoga meditation. Full length healthy 8 months pregnant calm Asian woman meditating or doing yoga exercise at home. Relaxation yoga sitting side stretch positions.

Ilustrasi kelas hamil online/ Foto: iStock

Kondisi pandemi memang membuat beberapa agenda jadi terbatas atau bahkan tertunda untuk dilakukan. Termasuk juga untuk pemeriksaan kehamilan dan kelas prenatal yang biasanya leluasa dilakukan.

Ya, kondisi pandemi global memang telah mengubah kehidupan. Berbagai kegiatan yang semula dilakukan secara tatap muka, saat ini pun beralih menjadi pertemuan online. Tak terkecuali kelas ibu hamil online yang banyak diminati.

Agenda ini memang penjadi penolong para ibu hamil di tengah kekhawatiran mereka menghadapi pandemi. Di satu sisi, mereka membutuhkan pengetahuan seputar kehamilan dan persalinan, tetapi di sisi lain kekhawatiran rentan terpapar ketika berada beramai-ramai bersama orang di kelas kehamilan juga menjadi permasalahan tersendiri.

Tentu saja, dengan hadirnya kelas ibu hamil online dapat menggantikan kehausan para ibu hamil mendapatkan informasi seputar kehamilan dan persalinan. Dengan tetap di rumah dan tetap aman, ibu hamil pun tetap mendapatkan informasi yang tepat dari para ahli melalui kelas ibu hamil online.

"Karena kebutuhan akan jarak sosial dan kekhawatiran terpapar, beberapa interaksi yang lebih pribadi antara pasien dan tim medis harus dikurangi, termasuk kunjungan langsung ke rumah sakit," ujar Aaron Styler, MD, ahli endokrinologi reproduksi dan Direktur Medis di CCRM Fertility Clinic di Boston, seperti dikutip dari laman Whattoexpect.

Di satu sisi, sambung Dr Styer, sangat penting bagi ibu hamil untuk mematuhi protokol kesehatan dan tetap berada di rumah karena ibu hamil lebih rentan dan berisiko mengalami komplikasi yang terkait dengan penyakit pernapasan seperti virus corona.

Karenanya, mengambil kelas ibu hamil online menjadi pilihan terbaik guna mempersiapkan persalinan. "Ibu hamil dapat melanjutkan pendidikan mengenai persalinan dengan kursus online dan mendapatkan pemahaman yang baik tentang proses persalinan dan kelahiran," tambah Dr Styer.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga pijatan lembut yang bisa dilakukan sebelum Bunda melahirkan dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

Manfaat Kelas Ibu Hamil Online

Ilustrasi kelas hamil online/ Foto: iStock

Dalam kelas ibu hamil online, berbagai pengetahuan seputar kehamilan dan persalinan pun akan Bunda dapatkan. Di antaranya mencakup teknik relaksasi (pernapasan dan gangguan), tahapan persalinan serta persalinan hingga berbagai posisi persalinan dan cara membuat rencana persalinan.

Melansir The Bump, semua keluarga yang baru pertama kali menghadapi kehamilan sebaiknya memang mengikuti kelas ibu hamil online. Edukasi ini akan memberikan kerangka dasar pengetahuan tentang apa yang dibutuhkan tentang kehamilan dan juga persiapan persalinan, seperti dikatakan Amy Johnson Grass, Presiden American Association of Birth Center.

Saat ini, ibu hamil pun sangat dimudahkan karena banyak rumah sakit besar dan pelayanan bersalin menawarkan kelas ibu hamil online. Beberapa kelas diajarkan melalui streaming langsung dan sebagian melalui video yang sudah direkam sebelumnya.

Johnson mengatakan bahwa kelas yang direkam sebelumnya memberikan waktu kepada calon orang tua untuk membiarkan informasi meresap dan kemampuan untuk kembali melihat berulang-ulang. Dengan mengikuti kelas ibu hamil online yang diajarkan ahli bersertifikat pun tentunya dapat memberikan manfaat untuk mengurangi kecemasan sebagian besar orangtua yang kerap muncul saat menghadapi persalinan.

Salah satu bagian paling bermanfaat dari menghadiri kelas ibu hamil online ialah dapat berkomunikasi langsung dengan ahli. Hal tersebut sangatlah membantu karena pertanyaan apa pun yang dimiliki dapat terjawab.

Tentunya, walau dalam keterbatasan jarak jauh, kelasi ibu hamil online tetap dapat menjangkau dan memenuhi kebutuhan informasi para ibu hamil. Bonusnya, ibu hamil pun tetap nyaman mempelajari berbagai ilmu dengan tetap berada di rumah dalam keadaan santai sekalipun.

Sehingga, tak ada salahnya bagi Bunda yang sedang hamil untuk memutuskan mengambil kelas ibu hamil online sejak jauh-jauh hari. Sehingga, dapat membantu mempersiapkan Bunda dan pasangan dalam menghadapi persalinan nantinya.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.