7 Kesalahan Umum yang Perlu Dihindari selama Trimester Pertama Kehamilan, Catat ya Bun

5. Hindari mengonsumsi kafein

Melansir dari laman E TIMES, terlalu banyak mengonsumsi kopi tidak baik untuk Si Kecil yang sedang tumbuh, terutama selama tahap awal kehamilan. Penelitian menunjukkan bahwa minum terlalu banyak kafein selama kehamilan dapat dikaitkan dengan risiko keguguran yang lebih besar, lho Bunda.

6. Hindari melakukan olahraga yang berat

Melakukan olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan keguguran. Jika perlu berolahraga selama trimester pertama, cobalah untuk memilih olahraga yang lebih ringan. Hindari melakukan olahraga berat karena dapat membahayakan janin, ya Bunda.

Baca Juga : 10 Makanan yang Perlu Dihindari selama Trimester Pertama Kehamilan, Catat ya Bun

7. Hindari mengobati diri sendiri

Selama kehamilan, terutama pada trimester pertama, Bunda perlu menghindari obat-obatan yang dijual bebas karena dapat berisiko bagi Bunda dan Si Kecil yang sedang tumbuh di dalam rahim Bunda. Oleh karena itu, Bunda perlu melakukan konsultasi dengan dokter terkait hal ini untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, ya Bunda.

“Belilah obat yang diresepkan oleh dokter, hindari obat-obatan yang dijual bebas karena ini dapat berisiko bagi ibu dan bayinya,” kata Dr. Channavar.

(pri/pri)

Kehamilan Trimester 1 Ketahui perkembangan kehamilan Trimester 1 setiap minggu. Cek Yuk