3 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Bisa Bahayakan Pertumbuhan Janin Bun

3 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Bisa Bahayakan Pertumbuhan Janin Bun /Foto: Getty Images/iStockphoto/demaerre

Buah yang dilarang untuk ibu hamil memang sebaiknya tidak dikonsumsi selama kehamilan ya, Bunda. Hal ini untuk memproteksi kehamilan tetap sehat paripurna sampai persalinan.

Buah dan sayur memang baik untuk kehamilan. Tetapi, Bunda juga mesti selektif nih. Sebab, ada beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil karena dikhawatirkan berisiko terhadap kehamilan.

Kehamilan mungkin bisa menjadi waktu yang menantang bagi ibu dengan semua perubahan emosional dan fisik yang dialami tubuh. Meskipun ada kegembiraan menyambut bayi yang baru lahir, bukan rahasia lagi bahwa sembilan bulan menjadi perjalanan panjang terutama saat fase morning sickness menyerang.

Dalam kondisi tersebut, dibutuhkan banyak kesabaran dan juga perhatian dari orang sekitar untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan bayinya. Selain itu, ibu hamil juga perlu menjalani pola makan sehat selama kehamilan.

Buah yang dilarang untuk ibu hamil

Selain memasukkan asupan nutrisi seimbang, buah yang padat nutrisi juga perlu menjadi asupan harian ya, Bunda. Meski demikian, Bunda juga perlu berhati-hari memilih buah selama kehamilan. Karena beberapa buah penting dihindari karena dapat memengaruhi kehamilan.

"Buah-buahan termasuk pepaya dapat menyebabkan persalinan dini atau keguguran dan kadang-kadang hamil anggur karena mengandung senyawa yang dikenal sebagai resveratrol yang meningkatkan ketidakseimbangan hormon selama kehamilan," ujar Dr Sadhna Singhal, Gynae Endoscopic Surgeon dari PSRI Hospital seperti dikutip dari laman Ndtv.

Dipaparkan Dr Sadhna, bahwa buah-buahan selalu sehat dan bergizi. Tapi, memang ada beberapa buah yang tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan karena bisa berdampak negatif pada rahim. Selain itu, kehamilan pun bisa berisiko terjadi keguguran saat mengonsumsi beberapa buah yang memang sebaiknya dihindari selama kehamilan ya, Bunda.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 7 makanan enak yang justru bisa sebabkan keguguran.

[Gambas:Video Haibunda]

BUAH YANG DILARANG UNTUK IBU HAMIL

3 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Bisa Bahayakan Pertumbuhan Janin Bun /Foto: iStock

Beberapa buah yang dilarang untuk ibu hamil di antaranya seperti berikut ini ya, Bunda, seperti dikutip dari laman Apollocradle:

Nanas

Buah ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena mengandung enzim tertentu yang mengubah tekstur serviks yang dapat menyebabkan kontraksi dini. Hal ini dapat menyebabkan keguguran. selain menyebabkan efek seperti itu, buah nanas juga dapat menyebabkan diare dan ini sangat tidak nyaman selama kehamilan.

Pepaya

Pepaya mentah atau setengah matang mengandung lateks yang dapat menyebabkan kontraksi dini dan berbahaya bagi bayi. Namun, pepaya matang kaya akan vitamin dan zat besi. Mengonsumsinya dalam jumlah yang terkontrol tidak akan membahayakan tetapi ada baiknya menghindari makan pepaya mentah selama kehamilan.

Anggur

Anggur tidak dianjurkan dikonsumsi selama trimester akhir. Anggur diketahui menghasilkan panas dalam tubuh yang tidak baik bagi ibu dan anak. Hindari mengonsumsinya terlalu banyak selama kehamilan untuk menghindari komplikasi.