7 Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil di Trimester Kedua, Coba Ngemil Smoothie Bun

Bunda, kehamilan trimester kedua biasanya sangat monumental bagi Bunda dan janin ya. Pada usia ini, Bunda mulai merasa lebih baik dan kehamilan mulai terlihat. Si Kecil terus tumbuh dan Bunda sudah semakin terbiasa dengan ketidaknyamanan yang terjadi di perut, karena keberadaan Si Kecil. Pertumbuhan Si Kecil pada tahap ini misalnya tali pusatnya menebal, dan terus berfungsi sebagai titik pertukaran nutrisi untuk makanan.

Berdasarkan ulasan Allaboutwomenmd, agar kehamilan Bunda semakin sehat, Bunda perlu meningkatkan pola konsumsi yang dapat mendukung tumbuh kembang Si Kecil lebih baik lagi ya. Bunda tentu harus berhati-hati tentang apa yang masuk ke tubuh karena sangat mungkin pertumbuhan dan perkembangan bayi bisa terganggu dan terpengaruh secara negatif oleh makanan dan minuman tertentu.

Buah-buahan dapat memberi Bunda banyak vitamin dan mineral sehat yang bisa sangat bermanfaat tidak hanya selama kehamilan, bahkan hingga Si Kecil lahir. Nah, buah apa sajakah yang dianjurkan konsumsi selama trimester kedua ini? Simak terus ya, Bunda. 

Buah yang bagus untuk trimester kedua kehamilan

Sebelum mengetahui pilihan buah yang bagus untuk trimester 2 kehamilan, yuk kita ketahui terlebih dulu apa saja sih perubahan yang akan dialami selama trimester 2 ini.

Medicinenet menjelaskan, terdapat sejumlah perubahan pada Bunda manakala kehamilan telah memasuki trimester kedua. Sebagai berikut:

• Terjadi quickening, yaitu kemampuan untuk merasakan bayi bergerak untuk pertama kali
• Nafsu makan meningkat
• Kulit di perut tumbuh dan mungkin gatal
• Rahim akan tumbuh setinggi pusar
• Perubahan kulit dapat terjadi. 

Pada saat ini, semua organ utama akan terbentuk pada bayi. Sisa waktu akan dihabiskan untuk tumbuh. Selama trimester ini, berat bayi akan mencapai 48 ons dan panjangnya bisa mencapai 16 inci. Berikut hal yang terjadi pada janin selama trimester kedua:

• Mata janin bergerak ke depan wajah, dan telinga bergerak di tempatnya
• Bayi mulai dapat mendengar
• Tendangan, gerakan, dan putaran dari sisi ke sisi.
• Lapisan krim yang disebut vernix tumbuh untuk melindungi kulit yang sedang berkembang
• Plasenta telah berkembang sempurna
• Kuku jari tangan dan kaki tumbuh
• Jari tangan dan kaki terpisah
• Otak tumbuh
• Refleks seperti menelan dan mengisap berkembang
• Lemak mulai berkembang
• Rambut mulai tumbuh di kepala
• Janin merespons rangsangan
• Plasenta benar-benar berkembang
• Janin memiliki siklus tidur dan terjaga
• Bentuk sidik jari dan jari kaki
• Kelopak mata terbuka, dan bulu mata serta alis dapat terlihat
• Bunda telah mencapai titik tengah kehamilan, atau sudah menempuh separuh perjalanan ya, Bunda. Tinggal setengah lagi menuju persalinan yang semakin membahagiakan. 

Nah, untuk mendukung dan memaksimalkan semua perkembangan janin di atas, Bunda perlu mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin dan mineral baik. Hal itu bisa Bunda dapatkan dengan melahap beberapa jenis buah-buahan.  

Kita lanjut ke halaman berikutnya yuk Bunda untuk tahu pilihan buah yang bagus untuk trimester 2.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 3 buah yang bisa membahayakan janin:

[Gambas:Video Haibunda]