Apakah Bunda sering merasa pusing ketika hamil? Bunda mungkin saja sedang mengalami anemia, hal ini bisa diketahui jika hitung darah lengkap menunjukkan bahwa sel darah merah Bunda yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, terbilang rendah. Kondisi anemia bisa membuat Bunda merasa pusing, lelah, kedinginan, dan kehabisan napas.

Dalam kebanyakan kasus anemia yang terjadi selama kehamilan, penyesuaian pola makan dapat mencegah pusing yang Bunda rasakan karena anemia dan menempatkan Bunda kembali ke jalur yang benar.

Apa itu anemia selama kehamilan?

Menurut Cleveland Clinic, anemia adalah kondisi ketika Bunda tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke janin Bunda yang sedang berkembang. Ketika tubuh Bunda tidak mendapatkan cukup oksigen dari darah, tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. 

Sel darah merah mengandung protein penting yang disebut hemoglobin (Hb). Protein ini menahan oksigen dan membantu sel darah merah Bunda membawa oksigen dari paru-paru ke tubuh Bunda.

Ini juga membantu membawa karbon dioksida dari tubuh Bunda ke paru-paru sehingga Bunda bisa menghirupnya.

Untuk menghasilkan sel darah merah dan hemoglobin, tubuh Bunda membutuhkan pasokan zat besi dan vitamin yang konsisten. Tanpa pasokan itu, tubuh Bunda tidak akan menghasilkan hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen dengan baik ke organ tubuh Bunda. Sangat umum bagi wanita untuk mengalami anemia selama kehamilan karena mereka tidak memiliki cukup zat besi dan vitamin lainnya.

Apa saja gejala anemia selama kehamilan?

Bunda mungkin tidak melihat gejala anemia ringan pada awalnya. Seiring waktu, Bunda mungkin merasa:

• Kelelahan 
• Dingin
• Sesak napas

Gejala lain yang mungkin muncul termasuk:

• Pusing atau lemas
• Detak jantung cepat
• Sakit kepala 
• Kulit pucat, kering atau mudah memar.
• Sakit lidah
• Gerakan yang tidak diinginkan di kaki bagian bawah (sindrom kaki gelisah).

Sebelum Bunda terlanjur terkena anemia dan merasakan gejala-gejala di atas termasuk pusing saat hamil, maka sebaiknya Bunda melakukan usaha pencegahan agar Bunda tidak terkena anemia saat hamil.

Apa saja cara cegah pusing saat hamil karena anemia yang bisa Bunda lakukan? Mari simak lengkapnya di halaman selanjutnya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!