Tips Simpan ASIP selama Mudik Berdasarkan Lama Perjalanannya

Jakarta - Perjalanan mudik sedianya tak menyurutkan rutinitas pumping, ya Bunda. Agar stok ASIP tetap aman selama perjalanan, simak tips simpan ASIP selama mudik berdasarkan lama perjalanannya, yuk. 

Sebagai pejuang ASI, produksi ASI memang perlu dijaga kapan pun dan di mana pun. Tak terkecuali saat Bunda melakukan perjalanan mudik Lebaran.

Memang, di satu sisi perjalanan mudik menjadi tantangan tersendiri bagi busui. Terutama saat Bunda harus memompa rutin demi menjaga pasokan ASI tetap aman.

Kemudian, tantangan berikutnya juga bagaimana busui perlu menjaga kualitas ASI perah tetap terjaga dengan baik dengan melakukan penyimpanan yang benar selama perjalanan.

40 Ciri Hamil/ Foto: HaiBunda/ Annisa Shofia

Guna menjaga kelancaran tersebut, tentunya busui perlu mempersiapkan hal tersebut dengan baik sebelum mudik dilakukan. Sehingga, saat perjalanan nanti, pasokan ASI dan penyimpanan ASI perah tetap terjaga kualitasnya ya, Bunda.

"Untuk menjaga stok ASIP selama mudik, busui perlu memerah ASI secara rutin. Perah seperti biasa, per 3 jam kemudian jangan lupa membawa cooler bag yang dipenuhi dengan ice pack sehingga daya tahannya lebih lama," ujar dr Sarah Audia Hasna, Konselor Laktasi dari Brawijaya Clinic Kemang dan Kosambi Maternity and Children kepada HaiBunda melalui pesan singkat baru-baru ini.

Guna menjaga daya tahan ASIP selama perjalanan, dr Sarah menyarankan agar tidak membuka cooler bag atau cooler box yang dibawa sehingga daya tahan ASIP bisa lebih lama.

Tips Simpan ASIP selama Mudik Berdasarkan Lama Perjalanannya/ Foto: iStock

"ASIP bisa bertahan 12 sampai 24 jam di dalam cooler bag yang dipenuhi ice pack. Jangan dibuka-buka terkecuali jika busui ingin menaruh ASI perah yang baru di-pumping," saran dr Sarah.

Untuk itu, bagi busui yang melakukan perjalanan mudik Lebaran, membawa cooler box ataupun cooler bag itu sebuah keharusan ya, Bunda. Apalagi, di dalam cooler bag ataupun cooler box tersebut sebenarnya ASIP yang disimpan bisa bertahan hingga 24 jam tergantung dari seberapa banyak ice pack-nya dan seberapa beku ice pack-nya. 

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Saksikan juga yuk video tentang 9 barang yang wajib dibawa busui saat mudik Lebaran.

[Gambas:Video Haibunda]

PENTINGNYA KUALITAS COOLER BAG ATAU COOLER BOX UNTUK MENYIMPAN ASIP

Tips Simpan ASIP selama Mudik Berdasarkan Lama Perjalanannya/Foto: Dok. iStock

Selain itu, kualitas dari cooler bag dan cooler box juga memberikan pengaruh pada daya tahan ASIP yang disimpan di dalamnya ya, Bunda. "Jadi, kisarannya 12-24 jam tapi biasanya dia bisa tahan selama 24 jam. Kemudian, dapat disesuaikan saja sama perjalanannya," imbuh dr Sarah.

Ditambahkan dr Sarah, karena sebenarnya daya tahan di dalam cooler bag memang tergantung juga pada kualitas cooler bag itu sendiri, Bunda. Jadi, ketika busui yang mempunyai cooler bag atau cooler box mungkin bisa mengetahui lebih lanjut daya tahannya dengan membaca lagi manual book yang ada.

"Biasanya di kisaran 12 sampai 24 jam untuk daya tahannya. Jadi, dibanyakin saja ice pack-nya dan jangan dibuka-buka serta dibuka kalau cuma mau naruh ASI perah baru. Itu sebenarnya sudah aman," tutup dr Sarah.

Nah, sudah tahu kan, sekarang, bagaimana tips simpan ASI perah selama perjalanan mudik agar tetap terjaga kualitasnya, Bunda? Semoga informasinya membantu dan tetap semangat mengASIhi ya, Bunda.