Busui yang Kebanyakan Makan Petai Tak Bahayakan ASI, Tapi Bisa Sebabkan...

Jakarta - Pecinta petai memang sulit sekali kalau diminta menghindari makanan yang satu ini. Meskipun aromanya tak sedap terutama saat buang air kecil, petai tetap menjadi kesukaan banyak orang. Nah, kalau busui makan petai, kira-kira boleh enggak ya, Bunda?

Petai merupakan makanan yang banyak dijadikan campuran pada sambal ataupun teman lalap. Bisa dimakan mentah ataupun dimasukkan dalam tumisan, kari, dan hidangan pedas lainnya.

Baca Juga : Ingin Hasilkan ASI yang Lebih Kental? Yuk Coba 5 Trik Ini Bunda

Baca Juga : Terlalu Cair atau Kental, Ini Bahaya Susu Formula bila Salah Takaran

Manfaat petai untuk kesehatan

Secara umum, petai juga memiliki manfaat kesehatan ya, Bunda. Seperti diketahui bahwa petai juga dapat membantu mengurangi efek keasaman dan dapat membantu mengurangi iritasi dengan melapisi lapisan lambung.

Selain itu, petai juga kaya serat yang dapat membantu pencernaan. Orang-orang yang memiliki masalah pencernaan, seperti sembelit, dapat menggunakan petai dalam menu dietnya karena dapat mengurangi masalah tersebut.

Lahirkan Bayi Down Syndrome/ Foto: HaiBunda/ Annisa Shofia

Petai juga diketahui memiliki vitamin A yang merupakan vitamin yang sangat penting bagi kesehatan  mata. Sehingga, petai juga dapat menjadi pilihan makanan yang menyehatkan indera penglihatan ya, Bunda.

Oh ya, Bunda, petai pun memiliki potasium yang merupakan mineral penting untuk menstabilkan detak jantung. Selain itu, mineral ini mengirimkan oksigen ke otak untuk mengatur keseimbangan air tubuh manusia. Ketika seseorang cemas, maka tingkat metabolisme meningkat dan kadar kalium menurun. Hal ini dapat diimbangi dengan penggunaan petai dalam diet harian, seperti dikutip dari laman Homenaturalcures.

Pilihan Redaksi Cara Membuat Susu Almond Sendiri di Rumah untuk ASI Booster, Mudah kok Bun Tak hanya Lezat, 4 Ragam Olahan Kedelai Ini Juga Efektif Jadi ASI Booster

Tak hanya itu, petai juga memiliki kandungan antasida alami untuk tubuh. Saat Bunda mengalami sakit maag, mengonsumsi petai dapat membantu meredakannya. Juga, petai dapat menjaga kadar glukosa darah tetap tinggi dan dapat mencegah mual di pagi hari, Bunda.

Kemudian, petai juga memiliki jumlah vitamin B yang baik dimana dapat membantu mengendurkan sistem saraf pusat. Dengan kebaikan tersebut, petai bisa menjadi pilihan makanan yang baik untuk kesehatan saraf.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda, untuk informasi apakah petai bermanfaat untuk ASI busui.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga resep sayur lodeh seafood petai dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]