Inilah Jenis Makanan Ibu Menyusui yang Menyebabkan Bayi Susah BAB

Inilah Jenis Makanan Ibu Menyusui yang Menyebabkan Bayi Susah BAB/Foto: Getty Images/iStockphoto/FatCamera

Makanan ibu menyusui yang menyebabkan bayi susah BAB memang perlu dikonsumsi agar bayi terhindar dari sembelit. Yuk, cari tahu apa saja makanan yang bisa dikonsumsi sebagai asupan harian pencegah sembelit.

Asupan harian busui memang tidak hanya perlu dipenuhi secara gizinya saja ya, Bunda. Lebih dari itu, makanan ibu menyusui juga perlu diperhatikan jenis makanannya terutama yang menyebabkan bayi susah BAB.

Secara alamiah, sebenarnya bayi bisa BAB secara teratur. Ini artinya, sistem pencernaannya dapat bekerja dengan baik dan bayi tercukupi asupannya. Tetapi, jika Si Kecil mengalami susah BAB, bisa jadi makanan yang Bunda konsumsi menjadi penyebabnya,.

Penyebab bayi susah BAB

Kondisi tersebut tentu saja membuat ibu menyusui menjadi khawatir. Apalagi, jika Si Kecil jadi merasa kesakitan saat hendak BAB. Hal termudah untuk mengatasi kondisi di atas tentu saja mengubah pola makan Bunda selama menyusui.

Penting diketahui bahwa bayi sampai berusia sekitar 4 bulan, rata-rata mereka bisa BAB tiga atau empat kali sehari. Sebagian bayi juga BAB setelah setiap kali menyusui dan beberapa bayi lainnya bisa beberapa hari sekali.

Hal ini memang normal terjadi ya, Bunda. Karena pola BAB setiap bayi berbeda satu sama lain. Tetapi, pengaruh makanan yang mereka konsumsi memang sangat berefek pada pola BAB bayi.

Untuk itu, ibu menyusui perlu menjaga asupan mereka sehingga mencegah bayi sembelit. Salah satunya yakni dengan menghindari makanan ibu menyusui yang menyebabkan bayi susah BAB.

Menurut Jennifer Shu, M.D, seorang dokter anak di Atlanta, sebelum usia 6 bulan, bayi sedianya cenderung tidak mengalami sembelit. Pada masa itu, bayi masih menjalani diet ASI ataupun susu formula sehingga makanan mereka lebih mudah diserap dan dicerna.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang

https://qrco.de/haibunda

MAKANAN IBU MENYUSUI YANG MENYEBABKAN BAYI SUSAH BAB

Ilustrasi ibu menyusui makan makanan bervitamin

Inilah Jenis Makanan Ibu Menyusui yang Menyebabkan Bayi Susah BAB/Foto: Getty Images/iStockphoto/monkeybusinessimages

"Namun, beberapa susu formula memang dapat menyebabkan kotoran bayi lebih keras," ujarnya seperti dikutip dari laman Parents.

Seperti diketahui bahwa beberapa bahan dalam susu formula mungkin lebih sulit dicerna tubuh bayi dan dapat menghasilkan kotoran yang lebih keras. Untuk itu, ada baiknya Bunda berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengatasinya ya.

Oh ya, Bunda, saat bayi mengalami susah BAB, bisa jadi juga menjadi gejala alergi terhadap protein dalam susu sapi. Baik bayi yang diberikan ASI maupun susu formula sama-sama dapat terpengaruh. Jika Bunda mencurigai adanya alergi susu sapi, langkah yang dapat dilakukan yakni menghilangkan produl susu sapi dari asupan harian Bunda.

Makanan ibu menyusui yang sebabkan bayi susah BAB

Melansir Parentlane, berikut ini beberapa makanan ibu menyusui yang menyebabkan bayi susah BAB:

Protein susu

Protein dalam susu dapat menyebabkan bayi sembelit pada bayi. Jadi, Bunda perlu berhati-hati saat mulai memberikan susu formula. Bayi bahkan dapat mengembangkan alergi terhadap protein yang ada dalam ASI yang juga dapat menyebabkan sembelit.

Nasi

Dua makanan padat yang dapat menyebabkan bayi susah BAB yakni nasi dan bubur. Beberapa bayi mungkin merasakan efek dari makanan tersebut dan akhirnya membuat mereka jadi susah BAB.

Pisang

Pisang memang mengenyangkan ya, Bunda. Tetapi di sisi lain, makanan ini kerap menyebabkan bayi jadi susah BAB. Karenanya, Bunda dapat mengganti asupan harian dengan buah lainnya jika melihat tanda-tanda bayi susah BAB.

Keju

Vitamin dan mineral esensial hadir dalam keju. Ini juga merupakan makanan super untuk mendukung gizi bagi buah hati selama menyusui. Sayangnya, keju juga dianggap kerap menyebabkan bayi susah BAB, Bunda. Jadi, ada baiknya membatasinya saat mengonsumsinya selama menyusui ya, Bunda.

Roti putih

Roti putih dibuat dengan tepung serbaguna. Makanan ini merupakan bentuk olahan biji-bijian dan mengandung serat rendah. Roti putih kekurangan serat dalam jumlah besar dan ini dapat menyebabkan sembelit pada bayi.

Umbi-umbian

Makanan ini mungkin kaya dengan pati yang tinggi dimana memberikan bayi energi. Tetapi, busui juga perlu mewaspadainya karena ini juga menjadi salah satu makanan ibu menyusui yang menyebabkan bayi susah BAB.

Itulah beberapa ulasan mengenai makanan ibu menyusui yang membuat bayi susah BAB ya, Bunda. Tetap semangat mengASIhi dan semoga informasinya membantu, Bunda.