10 Manfaat Quickie Sex, Seks Kilat di Sela-sela Waktu Sibuk Biar Tetap Intim Bun

Close up of young couple working on laptop at home.

Ilustrasi manfaat seks kilat di sela-sela waktu sibuk. Foto: Getty Images/iStockphoto/Ivanko_Brnjakovic

Aktivitas sehari-hari yang padat membuat hubungan seks sulit dilakukan, Bunda? Jangan jadi alasan, yuk coba lakukan quickie sex alias 'seks kilat' yang tak kalah banyak manfaatnya.

Dikutip dari Self, sesuai namanya, hubungan seks ini dilakukan secara cepat tanpa menghabiskan terlalu banyak waktu. Kendati demikian, bukan berarti tak bisa dilakukan tanpa romantisme, lho.

Secara keseluruhan, hubungan seks bisa menjadi aktivitas yang sangat menyehatkan. Terlebih lagi, manfaat 'seks kilat' ini bahkan bisa bersifat jangka pendek dan jangka panjang.

Quickie sex bahkan tidak hanya dapat membantu kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan kepercayaan diri. Yang terbaik dari semuanya, Bunda dan suami tidak perlu menjadwalkan banyak waktu untuk mendapatkan manfaat ini.

Ya, 'seks kilat' dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Nah, apa saja sebenarnya manfaat dari quickie sex? Berikut ulasannya:

1. Menghilangkan stres

Hubungan seks, meski dilakukan secara cepat, dapat membantu tubuh jadi lebih rileks berkat pelepasan hormon oksitosin. Hormon ini membuat pikiran lebih tenang, mood lebih bahagia dan mengurangi stres yang ada.

Banner Rekomendasi 3 Tanaman Hias Indoor

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Untuk menguatkan imun, quickie sex bisa menjadi salah satu cara efektif yang dapat Bunda lakukan. Rutin berhubungan seks, termasuk secara cepat, terbukti berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.

3. Melancarkan sirkulasi darah

Menjaga kelancaran sirkulasi darah merupakan salah satu bagian penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Nah, hubungan seks pun dapat membantu mewujudkan kondisi ini, Bunda.

Bahkan bisa dikatakan seks menjadi cara menyenangkan untuk memastikan kesehatan peredaran darah dalam tubuh.

4. Meredakan nyeri

Menurut Psychology Today, keintiman seksual dapat membantu menenangkan dan meredakan nyeri. Lagi-lagi diduga kuat manfaat ini didapat dari pelepasan hormon rileks dalam tubuh.

5. Menjaga keintiman dengan pasangan

Setelah menikah, berbagai masalah dan rutinitas sehari-hari (termasuk pekerjaan, pengasuhan anak dan lain-lain) sering kali membuat perhatian terhadap pasangan jadi berkurang.

Maka dari itu, tetap menjaga keintiman dengan 'seks kilat' pun bisa menjadi salah satu solusinya. Menurut Harvard Medical School, betapa pun sibuknya kegiatan harian Bunda, jangan lupa tetap luangkan waktu untuk tetap intim dengan suami.

Keintiman sangat penting untuk keharmonisan rumah tangga dan juga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Simak ulasan lengkap tentang manfaat quickie sex di halaman selanjutnya, yuk!

Simak juga video 3 penyebab Bunda sulit orgasme saat berhubungan seks:

[Gambas:Video Haibunda]

DAPAT MENURUNKAN TEKANAN DARAH DAN MENGURANGI NYERI HAID

asian chinese couple hugging and bonding time

Ilustrasi mafaat seks kilat di sela-sela waktu sibuk. Foto: Getty Images/Edwin Tan.

6. Menurunkan tekanan darah

Bagi banyak orang, tingkat stres yang tinggi juga dapat menyebabkan angka tekanan darah menjadi tinggi. Meski begitu, menurut studi yang dipublikasikan dalam Biological Psychology, orang yang rutin melakukan hubungan seks dilaporkan memiliki tingkat tekanan darah yang lebih terkendali.

7. Membuat tidur lebih nyenyak

Merasa lelah tapi tak bisa tidur nyenyak? Quickie sex bisa jadi 'obatnya' nih, Bunda. Seperti dilansir The Health Site, seks melepaskan hormon oksitosin dan serotonin, yang keduanya membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.

8. Meningkatkan rasa percaya diri

Quickie sex dapat menjadi 'pengingat' bahwa meski sibuk, Bunda dan suami masih saling menginginkan satu sama lain. Situasi ini tanpa disadari juga membuat rasa percaya diri meningkat.

Dalam jangka panjang, perasaan bahagia ini juga membantu mendekatkan bonding antara pasangan suami istri.

9. Mengurangi nyeri haid

Bunda punya masalah nyeri haid? Coba sesekali lakukan quickie sex. 'Seks kilat', apalagi jika sampai mencapai orgasme, dapat membantu meringankan rasa sakit kram menstruasi.

10. Menjaga kesehatan jantung

Aktivitas seks yang cepat dipercaya dapat menjadi salah satu bentuk latihan aerobik. Ini merupakan cara efektif untuk membantu menjaga kesehatan jantung.

Trik seks cepat yang dapat dilakukan

Agar hubungan seks yang cepat ini dapat lebih efektif dan bahkan berpotensi mencapai orgasme, ada beberapa trik yang bisa Bunda coba terapkan.

Salah satunya dengan seks penetrasi, sesuaikan posisi dengan kenyamanan dan kondisi yang memadai. Posisi yang dapat dicoba misalnya misionaris, standing sex, doggy style atau woman on top.

Selain itu, stimulasi lain seperti seks oral dan klitoris, juga memiliki efek besar bagi wanita untuk bisa orgasme.

Demikian ulasan tentang berbagai manfaat sehat dari quickie sex alias seks secara cepat. Sudah pernah coba melakukannya belum, Bunda?