Berapa Kali Normalnya Suami Istri Berhubungan Seks Dalam Seminggu?

Mungkin Bunda sering bertanya-tanya, berapa kali normalnya suami istri berhubungan seks dalam seminggu? Ketika hadir pertanyaan ini maka mungkin ada ketidakpuasan dalam kehidupan seks atau khawatir suami yang mengalaminya.

Kegiatan rumah yang menumpuk, belum lagi harus mengajari anak-anak, seringkali membuat gairah seksual menurun. Hal ini sangat mungkin membuat Bunda dan suami menjadi jarang berhubungan seks.

Bunda mungkin khawatir seks menjadi tidak normal dan akan memberikan pengaruh negatif pada pernikahan. Jadi, berapa kali berhubungan seks suami-istri normalnya dalam seminggu?

Daripada menduga-duga, mari kita cari tahu jawaban pakar agar Bunda tidak bingung dan lebih memahami rutinitas seks bersama suami.

Rutinitas seks dalam seminggu berdasarkan penelitian

Berdasarkan data dari General Social Survey pada 2018 lalu yang melakukan survei terhadap 660 pasangan suami-istri mendapatkan beberapa hasil seberapa sering mereka berhubungan seks dalam seminggu selama satu tahun.

Mengutip dari Mind Body Green, hasilnya terbanyak yakni sekitar 19% berhubungan seks dua hingga tiga kali per bulan, 16% berhubungan seks dua sampai tiga kali per minggu, dan hanya 5% yang berhubungan seks seminggu sekali hingga 4 kali atau lebih dalam seminggu.

Studi lain pada 2019 dari 35 ribu orang Inggris, menemukan bahwa sekitar setengah responden berhubungan seks kurang dari sekali dalam seminggu. Kemudian frekuensi seks kian menurun seiring bertambahnya usia.

“Frekuensi seks tampaknya menurun secara keseluruhan seiring bertambahnya usia pasangan,” papar seksolog Shamyra Howard, LCSW, kepada MBG.

Lauren Fogel Mersy, PsyD, psikolog dan terapis seks bersertifikat AASECT, menambahkan,

"Semua aspek seksualitas kita dapat berubah seiring bertambahnya usia. Gairah dan orgasme mungkin memakan waktu lebih lama, hasrat menurun, dan frekuensi seksual juga menurun, terutama dalam sebuah hubungan yang matang selama bertahun-tahun. Tentu ini tidak akan berlaku untuk semua orang tapi biasa terjadi.”

Seberapa sering normalnya suami-istri berhubungan seks dalam semingggu?

Jawabannya, tidak ada jumlah ideal berapa kali hubungan seks suami-istri dilakukan dalam semingggu. Apa yang dibutuhkan atau diinginkan setiap pasangan akan bervariasi berdasarkan preferensi pribadi.

Pilihan Redaksi

“Frekuensi pasangan 'harus' berhubungan seksual adalah frekuensi mereka bernegosiasi berdasarkan kebutuhan dan tingkat keinginan masing-masing. Saya ragu untuk merekomendasikan jumlah tertentu karena tidak cocok untuk sebagian besar orang. Ketika orang menggunakan statistik untuk menentukan frekuensi seksual mereka, itu hanya memperkuat seks performatif,” jelas Lauren.

Teruskan baca halaman berikutnya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Berhubungan seks lebih pede salah satunya dengan mencukur bulu kemaluan, simak tipsnya di video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

FREKUENSI PALING IDEAL

Foto: iStock

Seminggu sekali paling ideal?

Howard mencatat bahwa sebuah studi pada 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science menemukan kalau pasangan paling bahagia ketika mereka berhubungan seks sekitar seminggu sekali.

Kebahagiaan ini ada kaitannya dengan hubungan yang mengalami penurunan kualitas ketika pasangan berhubungan seks lebih jarang dari itu. Namun tidak meningkat jika mereka berhubungan seks lebih sering dari itu.

"Sepertinya jumlah untuk mempertahankan kesejahteraan seksual yang positif dalam suatu hubungan adalah seminggu sekali," kata Howard.

Apakah berhubungan seks suami-istri setiap hari selama seminggu itu normal?

Menurut data GSS 2018, hanya 5% pasangan menikah mengatakan mereka berhubungan seks empat kali atau lebih per minggu. Jadi, tidak terlalu umum bagi pasangan suami-istri untuk berhubungan seks setiap hari.

Bukan berarti tidak sehat atau tak normal berhubungan seks setiap hari. Jika frekuensi itu yang berhasil untuk Bunda dan suami maka tetap bisa dilakukan, selama kedua belah pihak tidak ada yang merasa keberatan.

Saran berhubungan seks suami-istri yang normal dalam seminggu

Mengutip dari USA Today, di luar konteks jumlah berhubungan seks yang normal dalam seminggu, Dr Peter Kanaris, seorang psikolog klinis dan terapis seks lebih menyarankan untuk menyesuaikan kebutuhan masing-masing. Setiap orang memiliki kebutuhan dan preferensi berbeda-beda.

Bunda dan suami lebih dianjurkan mengatur kegiatan seks sebagai rutinitas, baik sekali atau lebih dari itu selama satu minggu. Kegiatan seks yang rutin bisa membantu meningkatkan kesehatan secara fisik maupun psikologis.

“Dari hasil riset mengungkapkan bahwa kebiasaan seks teratur bisa meningkatkan kualitas tidur, mengurangi risiko penyakit jantung hingga kanker prostat," ujar Dr Kanaris.