Mengatasi anak susah makan memang tak mudah ya, Bunda. Padahal, makanan adalah sumber nutrisi untuk tumbuh dan kembang anak agar sehat.

Selama masa pandemi COVID-19, masalah gizi anak Indonesia cukup beragam. Beberapa di antaranya adalah anak susah makan hingga menolak makan.

Menurut Prof. Dr. Ir. Sri Annna Marliyati, Msi, selama masa pandemi, masalah gizi yang terjadi masih sama seperti sebelumnya. Kelompok yang rentang adalah balita dan ibu hamil karena berisiko mengalami keterbatasan pangan dalam keluarga atau daya beli menurun.

"UNICEF memperkirakan jumlah anak yang mengalami kekurangan gizi akut di bawah lima tahun bisa meningkat sebanyak 15 persen secara global pada tahun 2020, jika tidak ada tindakan," kata Anna, yang menjabat Ketua Departemen Gizi MAsyarakat FEMA IPB, dalam Webinar Festival Isi Piringku Anak Usia 4-6 Tahun bersama Danone Indonesia, Jumat (26/2/2020) via Zoom.

Nah, memasuki usia 4 sampai 6 tahun, pola makan di Kecil bisa berubah lho, Bunda. Di usia ini, mereka sudah bisa mengatakan 'tidak' jika diberikan makanan.

Lalu apa saja masalah makan yang kerap dijumpai anak usia ini? Berikut 4 masalah makan yang dialami anak usia 4 sampai 6 tahun:

1. Pilih-pilih makanan (picky eater)

Picky eater pada anak bisa disebabkan beberapa hal, yakni:

- Selera makan anak berkembang dan ada kecenderungan mulai menyukai makanan atau rasa tertentu

- Anak bosan dengan hidangan yang diberikan karena kurang bervariasi

- Kebiasaan makan keluarga bisa memengaruhi pola makan buah hati. Jika orang tua pilih-pilih makanan, anak bisa ikut menjadi pemilih.

2. Susah makan

Susah makan atau hanya mau makan sedikit merupakan masalah makan pada anak usia 4 sampai 6 tahun. Penyebabnya adalah:

- Masalah psikologi, misalnya orang tua selalu memaksa anak untuk makan

- Memberi susu atau makanan selingan yang dekat dengan waktu makan anak

- Apabila orang tua makan sedikit (misalnya, diet), anak akan cenderung menirunya.

Baca halaman berikutnya untuk tahu masalah makan anak usia 4 sampai 6 tahun ya, Bunda.

Simak juga penjelasan dokter tentang nutrisi anak yang susah makan, di video berikut: