Penyebab Bunda Mudah Menangis Saat Hamil, Tiap Trimesternya Berbeda

pregnant woman cry and feel depression at home

Penyebab Bunda Mudah Menangis Saat Hamil/ Foto: iStock

Perubahan suasana hati hingga mudah menangis bisa menjadi tanda kehamilan. Apa Bunda pernah mengalaminya tanda ini?

Selain kondisi fisik, Bunda bisa mengalami perubahan emosional dan mental selama hamil. Selama sembilan bulan mengandung, suasana hati bisa tiba-tiba berubah dari perasaan bahagia, takut, atau sedih.

Menurut asisten profesor psikiatri, Dr. Mary Kimmel, kehamilan adalah transisi besar dalam kehidupan seorang wanita. Kondisi ini melibatkan emosi yang kompleks, serta perubahan hormonal.

"Secara biologis, hormon estrogen dan progesteron meningkat. Beberapa wanita lebih sensitif terhadap perubahan progesteron dan ini yang membuat mereka mudah kesal," kata Kimmel, dilansir Live Science.

Kimmel mengatakan bahwa banyak masalah yang harus dihadapi calon bunda, baik secara psikologis maupun sosial. Beberapa di antaranya adalah 'Bagaimana seorang anak akan memengaruhi hubungan saya?' atau 'Apa saya bisa menjadi bunda yang baik?'.

Kehamilan bisa menjadi saat yang menyenangkan tetapi juga dapat membuat stres. Kimmel menyarankan bunda hamil untuk menyadari perasaannya, mencari tempat untuk mengungkapkan, dan mengatasinya.

Selama hamil, Bunda mungkin tak sadar saat tiba-tiba menangis melihat iklan di televisi (TV) atau terisak setelah muntah di awal kehamilan. Terkadang, tangisan tersebut adalah cara Bunda mengeluarkan emosi. Nah, kadar hormon yang naik turun dapat menjadi penyebabnya.

Meski dianggap normal, Bunda perlu waspada jika tak berhenti menangis ya. Kesedihan yang terus menerus hingga mudah menangis mungkin pertanda depresi.

Kondisi ini dikaitkan dengan perubahan fisik dan emosional. Gejala depresi dapat memengaruhi sekitar 10 persen wanita selama dan setelah kehamilan.

"Wanita yang memiliki riwayat keluarga depresi dan telah didiagnosis depresi sebelumnya juga memiliki risiko tinggi untuk mengalami depresi selama atau setelah kehamilan," kata dokter obgyn, Dr.Marra Francis, dilansir Parents.

Meksipun kesedihan adalah bagian yang normal dari kehamilan, ada baiknya Bunda tahu penyebab kondisi ini. Penyebab bunda hamil yang mudah menangis bisa berbeda lho di setiap trimesternya.

Baca halaman berikutnya untuk tahu penyebab bunda hamil mudah menangis.

Simak juga tips dan persiapan melahirkan normal, di video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

PENYEBAB BUNDA HAMIL MUDAH MENANGIS DI TIAP TRIMESTER

Penyebab Bunda Mudah Menangis Saat Hamil/ Foto: iStock

Penyebab bunda hamil mudah menangis

Bunda hamil yang mudah menangis bisa disebabkan hal yang berbeda di tiap trimester kehamilannya. Melansir dari Healthline, berikut penyebabnya:

1. Trimester 1

Menangis di trimester pertama bukanlah sesuatu yang aneh. Pada trimester ini, terjadi perubahan sekresi hormon.

Kenaikan kadar estrogen dan progesteron selama trimester pertama mungkin menjadi penyebab Bunda mudah menangis. Selain menjadi sedih, Bunda juga gampang tersinggung.

Di trimester pertama, Bunda juga mengalami perubahan yang besar dalam hidup. Perubahan hormon ditambah perasaan yang campur aduk, bisa membuat Bunda cemas, ketakutan, dan sedih.

2. Trimester 2 dan 3

Perubahan hormon kembali berlanjut hingga trimester kedua dan ketiga. Kebiasaan bunda hamil menangis juga bisa terjadi selama periode ini.

Tubuh Bunda akan berubah dengan cepat, sehingga tingkat kecemasan juga meningkat. Beberapa bunda hamil mungkin merasa gelisah pada trimester kedua. Kondisi ini dapat memicu stres dan frustrasi sehingga bikin Bunda mudah menangis.

Di trimester ketiga, tanggung jawab semakin bertambah menjelang persalinan. Hal ini juga dapat memicu perubahan emosi, stres, hingga menangis.

Kondisi yang perlu diwaspadai

Kondisi depresi pada bunda hamil yang mudah menangis perlu diwaspadai. Depresi juga dapat memicu gejala lain yang perlu diwaspadai, yakni:

- kesulitan berkonsentrasi
- kehilangan selera makan
- kehilangan minat pada hobi
- merasa tidak berharga
- muncul perasaan bersalah
- sulit tidur atau sering tidur
- muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain.