sign up SIGN UP search


kehamilan

5 Cara Mudah Atasi Gangguan Asam Lambung Saat Hamil

Dwi Indah Nurcahyani Jumat, 11 Jun 2021 08:17 WIB
5 CARA ATASI GANGGUAN ASAM LAMBUNG SAAT HAMIL
Pregnant woman suffering nausea sitting on a sofa at home caption

Untuk mengatasinya, Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter sehingga dapat diberikan obat yang aman dikonsumsi baik untuk Bunda dan juga janin yang sedang berkembang.

Selain itu, lakukan beberapa cara di bawah ini untuk mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung selama hamil:

1. Bunda juga dapat membantu mengobati asam lambung dengan menggunakan tips sederhana yakni berbaring dengan sedikit miring dan duduk dalam posisi tegak selama 3 jam setelah makan.

2. Sebaiknya kenakan pakaian longgar di sekitar perut selama kehamilan.


3. Hindari makan dalam waktu 2-3 jam sebelum tidur untuk membuat perut lebih nyaman.

4. Pastikan Bunda mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi sering.

5. Hindari makanan pedas dan berminyak untuk membuat pencernaan tetap sehat.

Semoga membantu informasinya ya, Bunda.

(rap/rap)
kehamilan
Kehamilan Trimester 1 Ketahui perkembangan kehamilan Trimester 1 setiap minggu. Cek Yuk arrow-right
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!

Menanti kelahiran Si Kecil dengan arti nama bayi yang pas untuknya nanti hanya di Aplikasi HaiBunda!
Rekomendasi
Ikuti perkembangan kehamilan Bunda setiap minggunya di Aplikasi HaiBunda yuk, Bun!