Jakarta - Memasuki fase akhir kehamilan biasanya kontraksi sering kali muncul. Bunda pun seakan di-PHP-in karena kontraksi yang disangka tanda persalinan justru hanya kontraksi palsu. 

Hal itu wajar kok dialami para Bunda ketika hamil, terutama para Bunda baru. Kebanyakan Bunda tidak menyadari mengalami kontraksi palsu karena menyangka kontraksi tersebut menjadi awal tanda persalinan.

Sedianya, kontraksi baik itu palsu maupun asli adalah hal normal bagi setiap Bunda sebelum melahirkan. Tetapi, jadi kondisi itu menjadi sedikit sulit dijelaskan bagi Bunda yang belum pernah melahirkan. 

Perlu Bunda tahu bahwa sebelum mengalami kontraksi yang sebenarnya, banyak yang mengalami kontraksi palsu. The American Congress of Obstetricians and Gynecologists menggambarkannya sebagai kontraksi yang tidak teratur dan tidak saling berdekatan. Maka itu, kunci untuk mengenali persalinan yang sebenarnya ialah memahami pola kontraksi.

Kontraksi palsu dapat dimulai pada trimester kedua atau ketiga dan dikatakan sebagai rahim yang berlatih atau mengencangkan untuk persalinan yang sebenarnya, seperti dikutip dari laman Intermountainhealthcare.

Kontraksi palsu dapat berkisar dari rasa mulas yang tidak menyakitkan hingga sentakan yang dapat membuat Bunda terengah-engah. Terkadang, kontraksi palsu frekuensinya dapat meningkat seiring dengan waktu persalinan yang semakin mendekat.

Waktu kontraksi sendiri merupakan komponen besar untuk mengenali perbedaan antara persalinan sesungguhnya dan yang palsu. Perbedaan lainnya mungkin dapat Bunda perhatikan dari kontraksi yang berubah saat Bunda mengubah posisi seperti berhenti dengan gerakan atau istirahat. Serta, kekuatan kontraksi juga terasa berbeda dan rasa sakit yang dirasakan di tempat yang berbeda.

Biasanya nih, Bunda, kontraksi palsu dapat teridentifikasi jika merasakan kontraksi tidak datang secara teratur. Kemudian, kontraksi palsu juga berhenti dengan berjalan atau beristirahat atau dengan perubahan posisi

Klik di halaman selanjutnya yuk, Bunda.

Simak juga video apa saja yang harus disiapkan bila melahirkan di masa pandemi ya Bunda: