sign up SIGN UP search

kehamilan

5 Kondisi Bunda yang Sebaiknya Tidak Berolahraga saat Hamil

Khesedtov Bana   |   Haibunda Kamis, 15 Sep 2022 18:25 WIB
KONDISI LAIN YANG HARUS BUNDA PERHATIKAN
Vietnamese doctor using digital tablet at meeting with pregnant woman caption

2. Pernah keguguran

Jika Bunda pernah mengalami keguguran, disarankan untuk lebih berhati-hati pada kehamilan saat ini. Biasanya, olahraga saat hamil dihindari pada minggu ke-12 pertama untuk menghindari keguguran.

Akan lebih baik jika Bunda melakukan konsultasi lebih dulu kepada dokter kandungan terkait rencana olahraga atau latihan yang ingin Bunda lakukan.

3. Memiliki masalah plasenta

Jika Bunda memiliki masalah pada plasenta atau plasenta previa, Bunda akan disarankan untuk tidak melakukan aktivitas yang terlalu berat yang dapat menimbulkan pendarahan dan kontraksi di trimester pertama kehamilan. Namun, jika kondisi sudah lebih baik di trimester kedua, Bunda baru dapat melakukan aktivitas olahraga ringan.


Banner Vitamin Ibu Hamil

4. Sejarah penyakit jantung dan paru-paru

Jika Bunda memiliki permasalahan atau penyakit pada jantung dan paru-paru, disarankan agar menghindari olahraga aerobik yang mampu membuat jantung berdetak lebih cepat dan kebutuhan oksigen meningkat.

5. Kondisi lainnya

Ciri lainnya yang bisa menjadi tanda bahwa Bunda harus berhenti melakukan olahraga saat hamil di antaranya:

  • Sakit atau nyeri pada dada
  • Pusing
  • Pendarahan
  • Kontraksi yang menyakitkan
  • Sakit kepala yang berat
  • Lemas otot
  • Detak jantung yang meningkat
  • Sesak napas
(pri/pri)
kehamilan
Kehamilan Trimester 1 Ketahui perkembangan kehamilan Trimester 1 setiap minggu. Cek Yuk arrow-right
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Artikel Terkait
Rekomendasi
Menanti kelahiran Si Kecil dengan arti nama bayi yang pas untuknya nanti hanya di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Ikuti perkembangan kehamilan Bunda setiap minggunya di Aplikasi HaiBunda yuk, Bun!