5 Manfaat Memerah ASI dengan Tangan, Lebih Ekonomis dan Efektif

Ilustrasi Bunda Memerah ASI dengan Tangan/ Foto: iStock

Memerah ASI secara manual bermanfaat untuk mengosongkan payudara dengan cepat, Bunda. Melalui cara ini, Bunda juga bisa terhindar dari masalah menyusui seperti pembengkakan payudara dan mencegah mastitis.

Meski butuh perjuangan, cara memerah ASI dengan tangan tetap penting dilakukan. Cara ini cukup praktis dan bisa dilakukan kapan pun.

Menurut konsultan laktasi Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC, memerah dengan menggunakan tangan sama dengan memijat payudara untuk mengeluarkan ASI. Memerah dengan tangan akan membentuk tekanan dan stimulasi, Bunda.

Memerah ASI dengan tangan tidak mudah. Bunda mungkin butuh latihan agar proses ini berjalan dengan baik dan efisien ya.

Banner Masakan Seminggu Spesial Menu Warteg

"Pada awalnya, memerah dengan tangan bisa sangat memakan waktu saat kita mulai mencari cara terbaik untuk mengeluarkan ASI. Ini tidak akan berlangsung selamanya, tetapi kita harus memastikan untuk memberikan cukup waktu dan tidak terburu-buru," kata Wallis, dilansir Healthline.

Pada dasarnya, memerah ASI dengan tangan tidak membuat payudara sakit. Namun, bila Bunda khawatir salah memerah, bisa segera tanyakan ke konsultan laktasi.

"Bila mengalami kesulitan memerah ASI dengan tangan, saluran ASI tersumbat, atau khawatir ada sesuatu yang salah, lebih baik segera berbicara dengan konsultan laktasi atau ikut support group menyusui," ujar Wallis.

Memerah ASI dengan tangan sebenarnya adalah preferensi masing-masing Bunda. Ada beberapa Bunda yang merasa lebih suka memerah dengan pompa.

Namun, masih banyak yang lebih memilih memerah ASI dengan tangan karena cukup praktis dan tidak repot. Bunda cukup menyediakan tangan yang bersih, tempat yang nyaman, serta wadah steril untuk menampung ASI.

Lalu apa saja manfaat memerah ASI dengan tangan ya? Baca halaman berikutnya yuk.

MANFAAT MEMERAH ASI DENGAN TANGAN: LEBIH EFEKTIF DAN EKONOMIS

Ilustrasi Bunda Memerah ASI dengan Tangan/ Foto: iStock

Memerah dengan tangan adalah cara manual untuk mengeluarkan ASI. Banyak manfaat yang bisa Bunda dapatkan dengan memerah ASI menggunakan tangan. Melansir dari buku 7 Jurus Sukses Menyusui karya Arie Nurani, berikut 5 manfaat memerah ASI dengan tangan:

Lebih efektif dalam mengosongkan payudara, terutama saat ASI tinggal sedikit. Dengan pijatan di payudara, Bunda bisa mengeluarkan ASI yang tersisa.
Jumlah hasil ASI perah manual biasanya lebih banyak dibandingkan ASI yang diperah dengan pompa karena ibu bisa memerah ASI sampai habis.
Lebih efektif merangsang payudara untuk terus memproduksi ASI. Ketika payudara kosong setelah diperah, otak memerintahkan tubuh untuk kembali memproduksi ASI.
Lebih ekonomis karena Bunda tidak perlu mengeluarkan biaya untuk membeli pompa hingga biaya listrik untuk mengoperasikan pompa listrik. Bunda juga tidak bergantung pada alat. Jika lupa membawa pompa, maka Bunda masih bisa langsung memerah ASI. Selain itu, Bunda tak perlu membawa banyak peralatan, cukup bawa wadah steril untuk menampung ASI.
Terjadi ikatan yang lebih kuat karena sebelum memerah ASI, Bunda akan memijat payudara untuk merangsang ASI dan ini dilakukan sambil melihat foto Si Kecil.