Adakah Efek Samping Ibu Menyusui Minum Yakult? Simak Penjelasan Dokter

Jakarta -  Saat menyusui, asupan seimbang memang perlu dijaga. Termasuk memilih makanan dan minuman yang memberikan manfaat baik bagi Bunda dan juga buah hati. 

Selain minum susu, tidak jarang  ibu menyusui memilih minum yakult yang merupakan suplemen makanan berbentuk minuman probiotik. Kira-kira, ibu menyusui minum yakult boleh enggak sih, Bunda?

Mengutip dari laman resminya, minuman yakult sendiri merupakan minuman susu fermentasi yang mengandung lebih dari 6.5 miliar bakteri L.casei Shirota strain di tiap botolnya. 

Bakteri minuman probiotik ini termasuk ke dalam golongan bakteri yang terbukti aman bagi manusia. Minuman ini juga diklaim kuat dan tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu, sehingga bisa sampai ke dalam usus dalam keadaan hidup yang terbukti bermanfaat untuk membantu menjaga pencernaan selalu baik.

Minuman probiotik ini juga terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas tinggi tanpa tambahan zat pengawet atau pewarna buatan. Bahan bakunya sendiri terdiri dari air, sukrosa, susu skim bubuk, dekstrosa, perisa identik alami, dan kultur bakteri Asam Laktat (bakteri L.casei Shirota strain).

Secara umum, minuman ini seringkali dikonsumsi untuk menjaga kesehatan saluran cerna. Baik orang dewasa dan juga anak-anak seringkali mengonsumsinya dalam keseharian. Nah, kalau sedang menyusui, minum Yakult boleh enggak ya, Bunda?

Mengenai hal tersebut, Dr Charles, M.Sc, Sp.A dari RSU Andhika Jagakarsa, Jakarta Selatan, mengatakan bahwa yang harus dimengerti terlebih dahulu yakni yakult itu minuman apa. 

"Yakult itu apa sih? Kan susu fermentasi dengan kandungan probiotik. Boleh tidak dikonsumsi busui? Ya tentu boleh saja. Tapi kalau mau diklaim sangat bermanfaat, ya, nanti dahulu," ujar Dr Charles melalui pesan WhatsApp kepada HaiBunda.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda, yuk download juga aplikasi Allo Bank di sini.

Simak juga pilihan ASI booster ibu menyusui dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

APAKAH ADA EFEK SAMPING JIKA IBU MENYUSUI MINUM YAKULT?

Ibu menyusui minum yakult/ Foto: iStock

Selain itu, Charles mengatakan bahwa sejauh ini tidak ada efek samping yang mungkin timbul saat ibu menyusui mengonsumsi minuman probiotik. Minuman sejenis ini aman untuk ibu menyusui selagi dikonsumsi dalam jumlah yang dianjurkan dan tidak berlebihan.

Ya, pada dasarnya mengonsumsi apa pun saat menyusui memang menjadi pilihan masing-masing Bunda menyusui. Meskipun minum minuman probiotik tidak terdapat larangan khusus bagi ibu menyusui, ada baiknya Bunda mengonsumsinya dengan bijak. 

Tidak hanya itu, ibu menyusui juga perlu memperhatikan efek samping yang mungkin timbul usai mengonsumsi minuman tersebut ya, Bunda.

Misalnya saja mual, muntah, ataupun diare yang bisa saja muncul sewaktu-waktu. Jika Bunda mengalami gejala di atas, ada baiknya menghentikan mengonsumsi minuman tersebut dan segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.