Makanan ibu menyusui yang menyebabkan bayi susah BAB memang perlu dikonsumsi agar bayi terhindar dari sembelit. Yuk, cari tahu apa saja makanan yang bisa dikonsumsi sebagai asupan harian pencegah sembelit.

Asupan harian busui memang tidak hanya perlu dipenuhi secara gizinya saja ya, Bunda. Lebih dari itu, makanan ibu menyusui juga perlu diperhatikan jenis makanannya terutama yang menyebabkan bayi susah BAB.

Secara alamiah, sebenarnya bayi bisa BAB secara teratur. Ini artinya, sistem pencernaannya dapat bekerja dengan baik dan bayi tercukupi asupannya. Tetapi, jika Si Kecil mengalami susah BAB, bisa jadi makanan yang Bunda konsumsi menjadi penyebabnya,.

Penyebab bayi susah BAB

Kondisi tersebut tentu saja membuat ibu menyusui menjadi khawatir. Apalagi, jika Si Kecil jadi merasa kesakitan saat hendak BAB. Hal termudah untuk mengatasi kondisi di atas tentu saja mengubah pola makan Bunda selama menyusui.

Penting diketahui bahwa bayi sampai berusia sekitar 4 bulan, rata-rata mereka bisa BAB tiga atau empat kali sehari. Sebagian bayi juga BAB setelah setiap kali menyusui dan beberapa bayi lainnya bisa beberapa hari sekali. 

Hal ini memang normal terjadi ya, Bunda. Karena pola BAB setiap bayi berbeda satu sama lain. Tetapi, pengaruh makanan yang mereka konsumsi memang sangat berefek pada pola BAB bayi.

Untuk itu, ibu menyusui perlu menjaga asupan mereka sehingga mencegah bayi sembelit. Salah satunya yakni dengan menghindari makanan ibu menyusui yang menyebabkan bayi susah BAB.

Menurut Jennifer Shu, M.D, seorang dokter anak di Atlanta, sebelum usia 6 bulan, bayi sedianya cenderung tidak mengalami sembelit. Pada masa itu, bayi masih menjalani diet ASI ataupun susu formula sehingga makanan mereka lebih mudah diserap dan dicerna.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang

https://qrco.de/haibunda