sign up SIGN UP search

parenting

Anak di Bawah 12 Tahun Dilarang Minum Kopi? Ini Penjelasannya Bun

Mutiara Putri   |   Haibunda Rabu, 25 Jan 2023 18:35 WIB
MINUMAN BERENERGI HINGGA COKELAT
Coffee cup and beans on old kitchen table. Top view with copyspace for your text caption

Minuman kafein lainnya

Kopi bukan satu-satunya minuman berkafein yang perlu dihindari oleh anak di bawah 12 tahun. Ada beberapa minuman lainnya, misalnya saja sebagai berikut dari laman Insider:

1. Minuman berenergi

Minuman berenergi memiliki kafein dengan jumlah yang lebih tinggi yakni sekitar 163 mg. Para ahli merekomendasikan agar anak-anak tidak mengonsumsinya sama sekali.

2. Soda dan cola

Sebotol cola mengandung sekitar 44 mg kafein. Namun, kandungan kafein yang tepat akan bervariasi tergantung pada rasa dan merek soda. Jika dikonsumsi terlalu banyak, soda dan kola juga akan menyebabkan berbagai kondisi serius pada orang dewasa, Bunda.


Banner Istri Aji Yusman Preeklamsia

3. Teh tertentu

Teh hitam, teh hijau, teh oolong, dan beberapa teh jenis lainnya mengandung kafein. Teh hitam sendiri mengandung 47 mg kafein per cangkir, sementara teh hijau mengandung 28 mg kafein per cangkir.

4. Cokelat

Satu ons cokelat manis mengandung sekitar 19 mg kafein, Bunda. Sementara itu, cokelat hitam atau dark chocolate mengandung lebih sedikit kafein yakni sekitar 23 mg per ons.

Menurut ahli, sebagian besar anak bisa mengonsumsi cokelat sesekali dalam jumlah sedang. Namun, penambahan gula perlu diperhatikan ya, Bunda.

(mua/fir)
fase-anak
Anak Usia 7-12 Bulan Ketahui lebih jauh perkembangan anak 7-12 bulan. Cek Yuk arrow-right
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Pantau terus tumbuh kembang Si Kecil setiap bulannya hanya di Aplikasi HaiBunda!