PARENTING
4 Aturan Pemberian Makanan Pencegah Stunting untuk Balita, Perhatikan Bun!
Mutiara Putri | HaiBunda
Rabu, 25 Jan 2023 07:55 WIBSetiap orang tua pasti ingin anak-anak tumbuh dan berkembang sesuai dengan usianya. Sayangnya, beberapa anak memiliki masalah adalah perkembangannya sehingga terlihat lebih pendek daripada anak seusianya.
Kondisi ini dinamakan stunting, Bunda. Stunting merupakan permasalahan gizi kronis yang umumnya dialami oleh balita. Meski begitu, stunting bisa terjadi ketika janin masih dalam kandungan.
Anak yang mengalami stunting tak hanya akan terpengaruh kondisi fisiknya saja. Menurut dokter spesialis anak, Dr. Dian Sulistya Ekaputri, Sp.A, anak yang mengalami stunting juga akan berisiko terkena penyakit degeneratif dan menghambat perkembangan otak.
"Anak yang alami stunting akan lebih rentan terkena penyakit dan saat dewasa berisiko terkena penyakit degeneratif (semisal penyakit jantung, rematik, pengeroposan tulang, dll). Selain itu, stunting juga berdampak pada terhambatnya perkembangan otak dan fisik anak," katanya pada HaiBunda.
Makanan pencegah stunting untuk balita
Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi oleh balita agar terhindar dari stunting, Bunda. Melansir dari berbagai sumber, berikut ini penjelasannya:
1. Lauk pauk mengandung protein
Mendapatkan cukup protein setiap harinya sangat penting untuk kesehatan anak, Bunda. Protein dapat memberikan struktur dan dukungan pada sel yang sangat penting bagi kekebalan, gerakan, hingga hormon.
Melansir dari laman Healthline, protein tidak hanya baik untuk kesehatan, namun juga makronutrien yang mengenyangkan. Mengonsumsi protein bisa membantu mendukung berat badan anak secara sehat.
Berbagai lauk pauk mengandung protein tinggi bisa dijadikan pilihan dalam menu makanan anak untuk cegah stunting. Misalnya seperti telur, dada ayam, keju, ikan salmon, hingga dada kalkun.
Kalau ingin, Bunda juga bisa berikan anak selai kacang, almond, biji labu, susu, hingga greek yogurt, sebagai camilannya.
Klik baca halaman berikutnya untuk melihat deret makanan untuk cegah stunting yang lainnya, ya!
Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.
(mua)
MAKANAN PENCEGAH STUNTING UNTUK BALITA
Halaman Selanjutnya
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Selain Enak, Asupan Protein Hewani Terbukti Menurunkan Risiko Anak Stunting
5 Manfaat Ikan Bagi Anak, Bisakah Cegah Stunting?
7 Perbedaan Anak Stunting, Wasting, Underweight, dan Cara Mengatasinya
Duh Indonesia Peringkat 4 Stunting di Dunia, Apa Bahayanya untuk Anak?
TERPOPULER
Siap-siap Bun, 70 Juta Warga RI Tidak Bisa Akses Medsos Mulai 28 Maret Nanti
Hukum Berhubungan Suami Istri di Malam Takbiran Idul Fitri Menurut Islam
Gwen Stefani Kenang Pengalaman Hamil di Usia 44 Th, Penuh Cerita Emosional
9 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Memutar Lagu Sama Berulang Kali
Psikologi Anak: Waspada, Anak Bisa Anggap Youtuber Favoritnya sebagai Teman
REKOMENDASI PRODUK
5 Ide Menu Siap Saji Lebaran Hemat tapi Tetap "Wah" untuk Keluarga Besar
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Bumbu Dapur Sachet, Bikin Masak Menu Lebaran Lebih Cepat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Cushion untuk Kulit Berminyak yang Bikin Make-up Tahan Lama
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Obat Anti Mabuk Perjalanan untuk Anak agar Nyaman & Bebas Mual
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Bakso Kemasan Enak dan Terjangkau, Daging Sapi Berkualitas!
Natasha ArdiahTERBARU DARI HAIBUNDA
Bikin Haru, Gala Sky Ceritakan Mimpi Digendong Sang Bunda Almarhumah Vanessa Angel
Bubun Ngereview: Sarden Favorit Bunda
5 Ide Menu Siap Saji Lebaran Hemat tapi Tetap "Wah" untuk Keluarga Besar
Psikologi Anak: Waspada, Anak Bisa Anggap Youtuber Favoritnya sebagai Teman
Gwen Stefani Kenang Pengalaman Hamil di Usia 44 Th, Penuh Cerita Emosional
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Lupa Mandi Besar, Apakah Salat Idul Fitri Tetap Sah?
-
Beautynesia
10 Playlist Lagu Korea untuk Temani Perjalanan Mudik Lebaran
-
Female Daily
Dari Uban Pertama Sampai Eksplor Warna, Style Rambut Sekarang Bisa Ngikutin Trend Dengan Hasil Tetap Lembut
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Dikenal dari Keluarga Agamis, Bintang Reality Show Ini Didakwa Pelecehan Anak
-
Mommies Daily
Anti-Drama, Ini 10 Cara Tetap Harmonis dengan Suami hingga Mertua saat Mudik Lebaran