Tidak bisa dimungkiri, sejak Bunda hamil dan menyusui, tanpa terasa Bunda jadi banyak mempelajari hal baru tentang tubuh. Mulai dari memahami berbagai jenis hormon, hingga mengetahui anatomi payudara termasuk areola, area yang biasanya terlihat berubah secara signifikan saat Bunda mulai hamil dan menyusui.

Apa itu payudara dan areola? Bagaimana jelasnya anatomi payudara dan apa pentingnya bagi Bunda dan bayi saat menyusui?

Apa itu payudara dan areola?

Payudara adalah bagian dari anatomi seksual wanita dan pria. Untuk wanita, payudara berfungsi untuk menyusui. Payudara laki-laki tidak memiliki fungsi. Bagian anatomi payudara yang terlihat antara lain puting susu dan areola.

Menurut Cleveland Clinic, areola adalah area kulit melingkar berwarna gelap yang mengelilingi puting susu. Areola memiliki kelenjar yang disebut kelenjar Montgomery yang mengeluarkan minyak pelumas. Minyak ini melindungi puting dan kulit dari lecet selama menyusui.

Beberapa jenis jaringan membentuk payudara wanita. Otot menghubungkan payudara ke tulang rusuk, tetapi itu bukan bagian dari anatomi payudara. Berbagai jenis jaringan payudara meliputi:

Kelenjar: Juga disebut lobulus, jaringan kelenjar menghasilkan susu.

Lemak: Jaringan ini menentukan ukuran payudara.

Jaringan ikat: Jaringan ini menahan jaringan kelenjar dan lemak payudara di tempatnya.

Hubungan areola dengan menyusui

Keberadaan areola pada payudara Bunda sangat erat kaitannya dengan proses menyusui, terutama mengenai proses perlekatan bayi dan payudara. 

Meskipun orang tua telah menyusui sejak awal, bukan berarti hal itu terjadi dengan sendirinya. Menyusui bisa jadi sulit pada awalnya, terutama jika Bunda belum pernah menyusui bayi sebelumnya.

Terlebih lagi, setiap anak dapat menyajikan tantangan uniknya masing-masing. Apa yang berhasil dengan satu bayi, misalnya, mungkin tidak berlaku untuk bayi lainnya. Kabar baiknya, dengan kesabaran, kegigihan, dan banyak dukungan, banyak orang tua yang belajar cara menyusui.

Perlekatan bayi saat menyusui 

Konsultan laktasi yang baik akan memberi tahu Bunda bahwa perlekatan adalah hal yang sangat penting. Berikut adalah beberapa cara untuk mengusahakan perlekatan dengan baik, seperti dilansir dari Parents:

• Posisikan bayi miring sehingga menghadap langsung ke Bunda, dengan perut menyentuh perut Bunda. Selanjutnya, sangga bayi dengan bantal, jika perlu, dan pegang ke payudara Bunda; jangan bersandar.
• Tempatkan ibu jari dan jari Bunda di sekitar areola Bunda.
• Miringkan kepala bayi sedikit ke belakang dan gelitik bibirnya dengan puting susu sampai mulutnya terbuka lebar.
• Bantu bayi "menyendok" payudara ke dalam mulutnya dengan menempatkan rahang bawahnya terlebih dahulu, jauh di bawah puting susu.
• Miringkan kepala bayi ke depan, letakkan rahang atasnya dalam-dalam di payudara. Pastikan mereka memasukkan seluruh puting ke dalam mulutnya.

Ilustrasi areola/ Foto: Getty Images/iStockphoto/kdshutterman

Cara menyusui bayi baru lahir

Disarankan Bunda menyusui bayi yang baru lahir setiap dua jam atau setiap kali bayi menangis. Untuk membantu bayi mengetahui dari mana datangnya susu yang dia minim, gosok pipinya dengan puting atau jari Bunda. Ini akan membuat mereka berbalik ke arah payudara.

Beberapa kali pertama bayi menyusui, setiap sesi menyusui bisa sesingkat lima menit atau paling lama 45 menit. Ini adalah hal yang normal.

Setelah bayi mengetahui bahwa Bunda adalah sumber ASInya dan setelah mengoordinasikan pelekatan, isapan, dan telannya, kemungkinan besar mereka akan menyusu selama 20 menit di setiap payudara. Jika mereka sudah lama berada di satu payudara, Bunda dapat melepaskan isapannya dan mengalihkannya ke sisi payudara yang lain.

Serba-serbi ASI

Makanan pertama bayi bukanlah susu, melainkan kolostrum, cairan kekuningan yang dipancarkan orang tua menyusui yang kaya akan antibodi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Bayi. ASI asli Bunda akan keluar beberapa hari setelah Bunda melahirkan. Payudara Bunda mungkin akan terasa seperti penuh dengan batu, atau seolah hampir pecah. Kondisi ini disebut pembengkakan. 

Kabar baiknya adalah bayi Bunda yang lapar benar-benar dapat membantu Bunda; cara terbaik untuk meredakan pembengkakan adalah dengan sering menyusui. Minumlah segelas besar air setiap kali menyusui, makan dengan baik, dan lanjutkan minum vitamin prenatal Bunda. 

Tentu saja, perhatian utama bagi orang tua baru dan, khususnya, orang tua menyusui adalah apakah bayi cukup makan,lagipula, Bunda tidak bisa menghitung onsnya. Jika Bunda mendengar dan melihat bayi Bunda menelan, maka itu berarti dia sedang minum.

Dan jika mereka mengisi banyak popok dengan urine dan feses kuning yang lembut, setidaknya delapan kali sehari, maka berarti mereka mendapat makanan. Namun, Bunda harus menghubungi dokter anak jika bayi Bunda menunjukkan tanda-tanda berikut:

• Bayi berhenti menyusu setelah 10 menit atau kurang.
• Bayi sering rewel dan lesu.
• Kulit bayi tampak menguning.
• Kotoran bayi keras dan berwarna gelap.

Cara mengurangi pembengkakan

Meskipun Bunda sudah merasa cukup sering menyusui, terkadang payudara tetap membesar. Sulit bagi bayi untuk melekat pada payudara yang keras, jadi berikut ini cara meredakan rasa sakit itu dan membuat ASI mengalir. 

Menjaga suhu dingin: Menerapkan kompres es ke payudara adalah salah satu cara untuk meredakan rasa sakit. 

Mandi air hangat: Panas mendorong aliran susu. Bunda akan kehilangan sedikit susu dalam prosesnya, tetapi jika menyusui secara teratur, maka ASI akan keluar lebih banyak lagi.

Memerah ASI dengan tangan: Memerah ASI sedikit secara manual atau dengan pompa dapat membantu melunakkan sehingga bayi dapat menyusu dengan lebih mudah.

Berbaring: Berbaring tengkurap meredakan tarikan gravitasi dan, bagi sebagian orang hal ini juga meredakan rasa sakit. 

Perlengkapan menyusui

Jika Bunda sedang menyusui, persediaan ini harus ada dalam daftar belanja Bunda, karena akan membantu mempermudah menyusui, yang akan meningkatkan peluang Bunda untuk menyusui lebih lama.

Beberapa bra menyusui yang mendukung: Cari bra tanpa underwire. Kawat dapat menekan ke dalam saluran susu Bunda dan mengganggu produksi susu.

Bantal menyusui: Bantal pintar dan murah ini melindungi punggung Bunda dan membantu Bunda memposisikan bayi dengan lebih mudah.

Breast pad: Bunda akan memiliki jauh lebih sedikit cucian jika menempatkan bantalan penyerap ini di bra Bunda untuk menangkap kebocoran.

Breast pump: Ada banyak jenisnya, mulai dari jenis manual yang digenggam hingga breast pump elektrik. Semuanya membantu meredakan pembengkakan dan bahkan memungkinkan Bunda menyiapkan beberapa botol cadangan sehingga Bunda dapat meninggalkan Si Kecil dengan pengasuh selama beberapa jam.

Kapan harus khawatir

Payudara Bunda belum pernah terkena rahang bayi baru lahir yang lapar sebelumnya, jadi untuk sebagian besar Bunda, hal ini bisa terasa menyakitkan, terutama di awal. Tapi puting pecah-pecah, berdarah, dan nyeri terus-menerus adalah tanda bahwa perlekatan tidak sempurna dan Bunda membutuhkan bantuan.

Konsultan laktasi dapat membantu memperbaiki pelekatan melalui posisi dan latihan. Mereka juga dapat memberikan saran tentang cara menyembuhkan puting Bunda.